睡覺是每個人每天都會做的事，作為都市人，能夠在結束一天工作後睡一覺安穩的，感覺份外幸福。雖然睡覺對大部分人來說都是平常事，但原來對於某些人來說，卻是一種看似遙遠的奢侈。
最近，金智媛接受訪問時，一句「睡了 6 小時」卻被現場工作人員調侃是「瞌睡蟲」，事件瞬間引發了網絡不少迴響。許多海外網民都充滿疑問，6 小時睡眠時間已經算貪睡嗎？為什麼韓國人都不用睡覺？
金智媛睡 6 小時被說是「瞌睡蟲」
IU 曾說每兩天睡一次覺
近日正忙於拍攝與金秀賢合作的《淚之女王》的金智媛，趁著拍攝空檔參與了另一個雜誌硬照的拍攝並接受了訪問。她提到，平日大多只會睡 3、4 個小時，但這一天為了拍攝時可以展現更好的狀態，特地睡足了 6 小時才出門。
金智媛此話一出，讓現場工作人員馬上說了一句「美女都是瞌睡蟲呢」，因而引發起網絡熱議。
事實上，金智媛並非第一個透露自己擁有極短睡眠時間的韓國明星。IU 也曾經在自己的 YouTube Vlog 中透露自己一向有失眠的問題，當中一句「你每天睡覺嗎？我只需要兩天睡一次呢！」更是讓人非常擔心她的身體狀況。
以為韓國明星因為工作繁忙，所以都沒有時間睡覺是很不足為奇的事？那不如聽聽荷里活女星 Dakota Johnson 的說法吧。她早前就曾經分享過，自己是沒有睡滿 10 小時無法運作的人，而且很容易就能睡夠 14 小時。
超長的睡眠時間不但跟一眾韓國明星們的相映成趣，假若他們聽到的話，應該也會很羨慕吧。
不論是韓劇或綜藝節目
都能看出韓國人不愛睡覺
其實假若有看過韓劇或是韓國綜藝節目的話，都不能發現許多韓國人的生活習慣都看似很不健康，當中他們的睡眠時間更是比起我們習慣追求的 7、8 小時短很多。
《黑暗榮耀》中的朴涎鎮就曾經表示過，自己搬屋後為了上班，都會凌晨 2 點起床、然後空腹跳繩和打扮、然後 3 點出門出發上班、5 點到達上班地點。
看過了戀愛綜藝《換乘戀愛》的觀眾，大多記得節目中參加者們每晚在房子內夜夜笙歌、飲酒聚餐的場景。很多時候，他們都會由晚上開始飲酒，一直到凌晨日出才回去睡覺，大概數小時後又再繼續拍攝。
因此，網絡上一直都存在著一個疑問：韓國人真的都不用睡覺嗎？
大環境競爭太大
韓國人夜生活文化太普遍
根據調查數字，韓國的確是睡眠時間最短的國家之一，僅次於日本，國民的平均睡眠時間只有 5 小時多。
韓國人也是人，沒有擁有特別的基因圖譜或是超能力。他們之所以不愛睡覺，或是習慣睡很短，全因為生活環境壓力很大。作為學生，他們的學業環境競爭很大，讓許多學生不得不把時間都花在溫習或補課上，普遍高中生的睡眠時間都不會長於 6 小時，最短的甚至只有大約 4 小時。
與其說他們不愛睡覺，不如說他們沒時間睡覺。
畢業後出來工作，很多企業都有加班文化，加上韓國人本身亦很習慣工作後聯誼，很常會跟公司同事或朋友聚會，而且不只有一轉，而是很流行吃晚飯後再吃炸雞再飲酒再唱 K 等。
等到結束時大多已經是凌晨 3、4 點，回家後睡數小時又要繼續爬起來上班。韓國的夜生活有多繁華，就證明了韓國人的睡眠時間有多短暫。
當然，也有一群人是像 IU 一樣，有著失眠問題。他們的確睡不著，才會不睡覺。
靠咖啡因續命
難怪韓國如此多咖啡店
說了韓國人沒有超能力，那這樣不愛睡覺的他們，到底是如何支持每天的活動？
咖啡。韓國人人手一杯的咖啡，並不是因為他們愛拿著咖啡當拍照道具，而是的確需要杯中的咖啡因，讓他們「回魂」。對於上班一族甚至學生來說，咖啡是讓他們存在的理由，這也是為什麼韓國的咖啡店遍地開花，超市或便利店亦有賣各種不同的即沖咖啡。
對於上年紀的人來說，人參、營養補充品、甚至做運動等，都是他們保持精神的方法。
看過了韓國人的睡眠習慣，才知道原來下班後能順利回家睡覺，也是一種簡單的幸福。雖然韓國人有許多文化都會成為潮流，但他們的睡眠習慣卻絕對不值得跟隨，皆因睡眠對於身體健康來說，其實是很重要的。
或許以後看見韓國人為了提神而拿著冰美式時，就是我們該感恩能好好睡覺的時刻了吧。
原文刊登於 A Day Magazine。