有人說，不幸的童年用一輩子來治癒，甚至有些小時候遇過的陰暗經歷，會伴隨一生，難以放下。最近 Penn Badgley 難得分享兒時經歷，想不到他的童年原來並不好過，父母離異帶來創傷，還讓他自覺患上精神病。
難以消化父母離異
選擇暴飲暴食宣洩
父母的婚姻關係，其實會對孩子內心帶來難以言喻的影響。Penn Badgley 在 12 歲那年，經歷了父母離異，加上從小個性慢熱內向，讓他難以消化這個重大的家庭改變，開始不願意接觸外界與社交，漸漸把整個人封閉起來。
面對著無法承受的改變，身邊卻沒有人能分享心情，Penn Badgley 只好把內心的痛苦化成食慾，用暴飲暴食來宣洩情緒。
父母選擇離婚、社交出現障礙、經歷飲食失調，對於一個剛進入青春期的少年來說，這一切的確有點吃力，讓人喘不過氣來。暴飲暴食過後，帶來的除了是身體的問題，還是身材的改變，讓當時的 Penn Badgley，增磅不少。
試過討厭自己的身體
成為演員讓情況更嚴重
普遍的青少年，對身材總是如此的關注，突如其來的身形變化，或多或少會讓人變得不自信。
也不知道這是福還是禍，Penn Badgley 剛好在 14 歲那年開始成為演員。演戲對當年的 Penn Badgley 來說，是他情感的出口，也是一個可以暫時逃離家庭問題的機會，讓他獲得滿足感。
然而，要成為幕前的人，外表與身形被評頭品足卻是正常不過的事情，這導致 Penn Badgley 更著急他的身形，漸漸地形成一種近乎過度神經質的狀態。
雖然從未獲得醫生專業判斷，但 Penn Badgley 堅信當年的自己，已經患上了 “Body Dysmorphia Disorder”（身體臆形症）。根據資料顯示，身體臆形症又名為「身體畸形恐懼症」，是一種精神障礙，患者會過度關注自己的身體形象，或是對自己不滿的身體缺陷或瑕疵有著誇張的臆想，並為此感到非常沮喪與不安，但這些缺陷或瑕疵都是別人無法察覺的。
「我知道我討厭我的身體，只想換上一個不同的。」
身為幕前演員，讓 Penn Badgley 一方面非常欣賞其他電影中的男性，卻又另一方面感覺永遠無法擁有跟他們一樣的身體，為之而感到失落與無助。
曾因看不慣圈內文化
想過放棄當演員
如今回看，Penn Badgley 之所以能演活《Gossip Girl》中 Dan Humphrey 一角，或許正是他跟角色一樣，有著不為人知的自卑與敏感個性，同樣感覺被世界孤立。
說到自 20 歲開始參演的《Gossip Girl》，Penn Badgley 坦言並不喜歡外界只關心演員們的外貌的那種膚淺文化，卻又同時明白這是作為演員永遠無法改變的事實。
「曾有一段時間，在我剛走出憂鬱與孤立的狀態時，我既是自願地投入這個世界，卻又像是被推進去的。在這個世界裡，假若越符合傳統審美標準，就越有可能成功，也代表越有價值。你永遠無法忽視這份工作的表面性，而一旦你意識到這點，就不得不承認我們的文化有多膚淺，因為它正鼓勵著這個圈子的運作方式。」
因為看不慣這種只看外貌的文化，讓 Penn Badgley 一度想過乾脆不當演員，徹底退出演藝圈。然而，最後他還是靠著宗教的力量與靈性堅持下來。
現在的他，除了依靠每天祈禱和冥想外，Penn Badgley 還會不斷提醒自己，他有著各種感到幸福的理由，例如是擁有一個家庭、與朋友建立的友誼等。
人生的經歷從來不容我們選擇，但遇上每個高低時刻，我們卻能選擇面對的心情。不要只記著人生出現過的苦事，多點關注生活上的小確幸，或許會讓我們更有力量走下去。
原文刊登於 A Day Magazine。